Deficitul de fier este des întâlnit la copiii aflați în perioada de creştere, deoarece instalarea anemiei feriprive are mai multe cauze: consum scăzut de alimente bogate în fier, boli parazitare, creştere accelerată, boli intestinale (boala celiacă), prezența menstrei abundente,etc.

Astfel, simptomele deficitului de fier vor reflecta suferința întregului organism: paloarea tegumentelor, lipsa poftei de mâncare, reducerea atenției şi capacității de învățare, oboseală accentuată, scăderea imunității şi a forței musculare, etc.

Aşadar, vă recomand, pe lângă identificarea cauzei producerii anemiei, să optați pe cât posibil pentru creşterea consumului de alimente bogate în fier: cereale integrale, gălbenuşul de ou, ficat, carnea de vită/pui, spanac, legume cu frunze verzi, broccoli, sfeclă, etc.

Află mai multe despre ”Consecinţele anemiei în sarcină asupra nou-născutului”